时值盛夏，蝉噪鸟鸣；

问道修行，习武强身。

拳脚棍棒，少年侠气；

养精蓄锐，固本培元。

一吟一咏，修心正身诚意；

一攻一守，止懦止暴近勇。

以尚武之精神，习防身自卫之术；

凭文化与气韵，赏无穷高雅意趣。



澄熙学堂&尚体武苑

以传统文化为基石，

以武学精神为载体，

以笔墨春秋为路径，

邀请您：

结欢乐之旅，圆侠武之梦，

传承优秀传统，成就自强人生！

2021慧玩夏令营招募啦！

小小武魁夏令营基本信息

 主办单位 ：澄熙学堂
 协办单位 ：尚体武苑
 活动时间 ：7月25日~31日 7天6夜

 招生对象 ：7岁以上青少年

 活动地点 ：上海市松江区车墩镇泖亭路财富兴园12号、16号

 咨询方式 ：田老师 131 2287 1795    刘老师 182 2171 7463
 微信咨询 ：点击阅读原文或扫描下方二维码👇 

                

澄熙学堂

廿一文化·澄熙学堂成立于2012年，致力于优秀传统文化的返本开新，努力为21世纪的人们搭建一个传承、传播生活与生命智慧的服务平台。

关注健康、智慧、幸福的当下，将经典传承整合展现，邀真正的大德名师于文史传承、中医智慧、琴棋书画茶、古本易筋经、心灵音乐、文化主题游学、武术等课程与活动，开创健康研习、生活美学、亲子乐享的当代生命教育体系。

尚体武苑

2011年，毕业于上海体育学院武术学院的大学本科生与研究生，在上海市大学生科技创业基金会复旦分基金会的资助下，成立了尚体武苑。

依托上海体育学院武术学院、上海体育国家大学科技园、中国武术博物馆等，搭建“产学研”一体化的发展平台。尚体武苑团队通过10年的努力，针对青少儿专门研发小小武魁课程体系与教学方法。

旨在以武术为载体，通过打练并进，术道融合的教学方法，培养孩子德艺兼修，努力实现强身健体、防身自卫、修身养性、立德树人的教育目标。

夏令营简介

慧玩夏令营以“好玩”“有爱”“品质”“安心”的营地氛围为基调，涉猎古今中外、天上地下诸多趣味主题。包括经典、历史、天文、地理、艺术、医学、军事、武术、建筑、表演、诗文、美食、自然、作业……等内容

此次夏令营将在2021年7月4日~31日期间，主办4场独具特色的传统文化之旅。大家可以根据自己的兴趣选择一期或多期参加活动！

点燃探索世界的热情，开启独一无二的能力！今天我们详细了解小小武魁武术夏令营的详细内容！


小小武魁学习内容

攻防技击，拳法演练，古法康养，《武者语》等。就用这个夏天，借圣贤的智慧，用汗水的洗礼，换一身筋骨，养一腔正气。



01  小小武魁拳  
小小武魁拳是由尚体武苑通过10年时时间研发，将武术套路、防身与传统文化融为一体的一套拳。

02  古法康养  
主要学习少林康养功法站裆桩、前推八匹马；日月式；云龙功。
少林内养功的功效：动中求静；传统的有氧运动；充分发挥第二心脏腿的作用。
缺氧，是一切慢性疾病的根源，少林内养功站裆桩，可以通调十二经脉的气血，促其循行畅通，促进四肢末梢循环开放，使五脏六腑之气充盈从而调和阴阳疏通气血，调整内脏机能；

能使全身肌肉力量加强，故对颈、肩、腰、腿和关节的慢性疾病都有很好的预防及治疗作用；
使呼吸肌的力量显著加强，故对老慢支、肺气肿等疾病的防治具有相当的效果。
少林内养功前推八匹马，使气行于中焦，故能健脾和胃，促进胃肠功能增进消化有助吸收。所以对慢性胃炎、慢性肠炎以及便秘等消化系统疾病都有一定的防治功效。


03散打  
散打是现代竞技项目，两人按照一定的规则，并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。
现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。

04武与旗  
武与旗是将武术动作与旗子编排成节目，登台展示。

05体能测试  
体能测试主要测试孩子的爆发力、协调性、握力、柔韧等，让孩子对自身有所了解。

06故事演讲  
武术动作名称为典故，通过练习武术，学习典故，并能进行故事演讲。

小小武魁夏令营日程安排

以实际安排为准



师资与收获




吴钞来
尚体武苑散打指导老师
硕士研究生，世界武状元，女子散打世界冠军

现任教于上海体育学院

2003年被授予温州市“三八红旗手”荣誉称号

2005年11月在第十届全国运动会上做出贡献，特记二等功

2005年11月被中国武术协会评选为全国十佳武术运动员



2003年11月第七届世界武术锦标赛65kg 冠军

2003年12月首届中美散打对抗赛女子65kg 冠军

2004年7月首届中韩散打对抗赛60kg 冠军

2004年11月第二届世界杯武术散打比赛65kg冠军

2005年10月第十届全运会女子散打团体决赛亚军

2006年3月第二届韩中散打对抗赛60kg 冠军

2009年10月十一届全运会女子散打团体决赛季军

2003年—2008年全国女子散打锦标赛、冠军赛个人成60kg、65kg 8次冠军



吴钞来老师现为尚体武苑指导老师，为小小武魁课程内容设计、教学进度、技术难点等方面提供支持。

有不了解吴老师的伙伴们，也欢迎在各大平台搜索“吴钞来”。货真价实的世界冠军，就在这里！



阚一工老师
夏令营武术主教练
图片

尚体武苑小小武魁创始人

上海体育学院创业学院“绿瓦创智讲堂”客座专家

上海体育学院武术硕士

中国武术散打六段

杨式太极拳第六代传人

中华武魂“武术文化传播使者”


同时，阚一工老师还是中国武术协会武术推广先进个人、支持非公企业团建和青年工作优秀个人等。

2011年创立尚体武苑从事武术教育，并创立了小小武魁课程体系。“武术教育”模式得到《解放日报》、《青年报》、《东方教育时报》等报道。

肖涵玉老师
夏令营武术教练

上海体育学院武术专业

健将级运动员

中国武术五段

2019全国武术套路冠军赛对练第六名

第11届少数民族传统体育运动会传统拳二等奖


肖老师自幼习武，有着扎实的武术功底和良好的沟通能力。面对孩子们的各种疑问和困惑，总能耐心细致的讲解、示范。一招一式，尽显武术精气神。





小小武魁夏令营收获
通过武术技能的学习，让学员掌握一套拳，具备初级防身技能。在遇到校园欺凌时，有正确的面对方法，冷静的处理态度。
通过康养单式功法的练习，让孩子学会康养的锻炼方法，并懂的终身锻炼的重要性。
以武术技能为依托，以武德为抓手，促进德技相长，提升青少年思想道德水平和自强不息、拼搏进取的精神品质与阳刚之气。
通过典故与《武者语》的学习与演讲，让孩子感受经典，提高自信，具备浩然之气。

 费用说明 



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活动费用：6800元/期/人

早鸟价：5月31日前报名，5800元/期

费用包括：
1.住宿：全程6晚住宿
2.用餐：活动期间的餐食（含三餐、茶点）
3.交通：活动期间交通费用
4.场地：课程学习等活动场地使用费
5.材料费：乐器使用费、中药材、食材、各类教材等
6.门票：行程中涉及的门票等费用
7.讲解费：专家老师的指导、讲解费用
8.保险：7日出行保险费
9.服装费



费用不包括：除以上费用外的其他个人消费，包括但不限于队员私人费用（个人消费、餐饮中的额外饮料等）
退费说明：
开营前一周之前申请退款，退还总费用的80%
开营前一周之内申请退款，退还总费用的60%



课程亮点

● 成功运营三年，零安全事故

● 资深中医、生活老师全程陪同

● 根据时令调整菜单，全程有机健康餐饮

● 根据子午流注安排每日作息

● 封闭式管理，师生配比1：5

● 全员出行保险

● 家长群定时汇报活动进程

● 大学生志愿者陪伴营员做暑假作业


 联系方式 

更多细节请咨询老师

电话咨询：131 2287 1795/182 2171 7463