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Tai Chi Wellness
太极养生

一、古法太极养生
1.道家八段锦;2.浑元桩;3.拉筋术;4.云龙功;5.双心通和功;6.太极拳。
二、功效。增强人体免疫力,正脊强骨,宁神静心。预防及治疗肩周炎、颈椎病、腰椎病及膝关节劳损恢复。治疗神经衰弱,改善睡眠质量。
三、传承国学文化,揭秘太极拳运动原理和技理原则。
吴悠蘭(原名吴钞来),毕业于上海体育学院武术学院,硕士研究生。她曾在武术赛场叱诧风云(武术世界杯、世界锦标赛、中美中韩对抗赛、全国冠军赛皆获冠军),取得骄人成绩,被媒体称为“世界武状元”、“打遍天下无敌手”。
吴老师在第十届全国运动会上做出突出贡献,特记二等功;被中国武术协会评选为全国十佳武术运动员;荣获“上海体育学院优秀共产党员”称号;荣获温州市“三八”红旗手。

在技击方面,她已经站在顶端,但随着她对传统文化的研究,她对太极拳、健身气功产生浓厚兴趣。她是一个执着的人,开始拜访名师,了解太极拳、学习太极拳。先后跟随太极名家谢业雷老师、石月明老师、汤庆章老师、刘厚中老师;道家陈禾塬老师等习练杨式太极拳与传统养生功法。

二、陈式太极拳

尚体武苑太极养生与谢业雷老师联合推出

三十年前,武术热潮兴起,洪均生宗师门下涌出多名全国太极拳推手冠军。

二十年前,李恩久老师得意弟子谢业雷以优异成绩入选上海体育学院武术系,自此,以六届太极推手冠军身份,成为学院太极拳队总教练,先后培养十六位全国太极拳锦标赛冠军。

十年前,谢业雷老师走入社会,走出国门,先后在日本、德国、俄罗斯、巴西等四大洲二十余国家推广太极拳。

2014年,积蓄数十年的专业人才,教学经验,伴随中国崛起,东方文化复兴,之全球机遇,谢业雷太极拳俱乐部正式成立。

俱乐部愿景

1、通过专业化和规范化运作,建立全球性太极拳专业联盟。

2、让太极拳成为中国文化符号。

俱乐部理念

专业主义

我们和别人一样,有脉络清楚的历史传承,但是与别人不同,我们把专业主义作为使命,我们有上海体育学院大武术的坚实技术平台,有自己的科学训练方法,有系统化课程。

回归本源

我们和别人一样,知道太极拳综合了养身,防身,修身功效,但是与别人不同,我们认为武术就是要练出来人的本能,急来急应。我们不会让太极拳走向异化,演变为太极体操和保健气功,我们拒绝过度包装,我们拒绝人为神化,太极拳的千变万化只有在交手实践中才能体会。

谢业雷-----俱乐部创始人

陈式太极拳第十二代传人,陈式洪派太极拳传承人。

六届全国太极拳锦标赛推手冠军。多次获得国际太极拳比赛(陈式太极拳)冠军。

上海体育学院武术学院副教授、中国武术协会会员、上海体育学院太极拳队总教练。

中国健身气功协会委员、国家级健身气功裁判、国家级健身气功社会指导员、上海市科学宣讲员、上海队教练及国家队教练。

复旦大学陈式太极拳协会总教练、上海市委党校陈式太极拳总教练。

目前俱乐部创业核心团队主要由跟随谢业雷老师具有多年学习太极拳和非常喜欢太极拳运动并热衷推太极拳的成员组成。有海外留学生、金融管理学生、自主创业学生、公安武警系统学生和世界冠军学生等。

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