孙子四岁习练八段锦，只为强身。黄阿姨说，孙子四岁之前生病了，比较严重，走路都没有力气，走一段就要休息。后来我们家里商量让我的小孙子去学武术，因为体质差，先让孙子学八段锦。八段锦是健身气功的一种，我疑惑小孩子天生好动能坚持下来吗？黄阿姨说我们以鼓励、奖励为主，不知不觉中孙子已经练习了三年的八段锦。孙子的身体素质明显得到提高，病也好了。身体强壮之后，家里人想让孩子继续练习下去，就为孩子选择了武术。为了激励孩子，我们想让孩子参加武术段位考试，希望他能够一直坚持习武。


体质大增，校运动会获冠军。黄阿姨说，前些时间孙子学校开校运动会，在跑和跳项目上，孙子竟拿了第一。说这件事的时候，黄阿姨脸上绽开了幸福的花儿。黄阿姨说这得益于武术，我们一家人都支持武术，虽然第一次见到你，但我希望你们能把武术事业做好。这时候我在心里下定决心，一定要尽自己最大的努力，让武术服务更多的青少儿。


孩子坚持，不怕苦累。黄阿姨说孙子坚持了这么多年，有时候大热的天，看到他在草坪上练武，自己也心疼。但是这一切都是真正的为了孩子好，他自己也非常能坚持。到现在孩子才十岁，孩子习武的精神，让我感动！

自己因生病习武，爱上了太极拳。黄阿姨说自己在2006年的时候，在医院检查出了肠癌，之后就提前退休了（之前在外贸公司），开始练习太极拳。我感到吃惊，黄阿姨面色红润、说话底气十足，丝毫看不出曾经生过病。黄阿姨说太极拳是真的好，这是我的真实体验，今天把我的经历和大家分享，希望大家都能有个好的锻炼方式，都能健康！